普段は打ち合わせなどに使用している部屋の机などを移動したらヨガスペースに…「助産師カズミンのビューティフルヨガ」をナチュールホームのショールームで初めて開催しました！

一般的なヨガとは違い体づくりを重点的に行うので、続けて行うことで体が変わってくることを実感できる、健康な暮らしを送りたい人にオススメのヨガです。参加された方からも、「肩がとってもスッキリしました」「足の指が開いて立ち姿勢が変わったのがわかりますね！」など、実感していただけたようです。

妊婦さんの参加者の方に「出産に向けての体づくり」についてお伝えしたりと、盛りだくさんの内容でしたよ。私もヨガは久しぶりだったのですが、凝り固まった体がほぐれました。とっても気持ちよかったです！！